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Personal Training 

04 | PERSONAL TRAINING

RÜCKEN FITNESS TRAINING

Richtig fit werden!

Nicht nur ein kräftiger, sondern ein stabiler und gleichzeitig flexibler Rücken hält Schmerzen fern! Erfahren Sie welche Segmente Ihres Rücken Sie - aufgrund von Verspannungen durch Blockaden oder Bewegungseinschränkungen - besser mobilisieren sollten. Erfahren Sie welche Segmente Sie besser stabilisieren sollten, um beschwerdefrei zu sein oder zu werden. So erhalten Sie ein speziell auf Sie abgestimmtes Rücken-, Haltungskorrektur- Trainingsprogramm, mit dem Sie individuell oder mit Anleitung trainieren können.
Rücken Training | stabil und mobil!
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