GESÜNDER.SCHNELLER.EFFIZIENTER.
ERLEBE DEIN POTENTIAL
FITNESS
PERSONAL TRAINING | SPORT COACHING
METZINGEN |STUTTGART | BÖBLINGEN | SINDELFINGEN |ESSLINGEN | REUTLINGEN | TÜBINGEN
mehr als personal training
professionelles coaching.
in jeder phase.
damit dein ziel wirklichkeit wird.
Starte von Beginn an profesSionell und individuell
Anamnese, Haltungs- und Muskelfunktionsanalyse, videogestützte Laufanalyse, Technikanalyse (Laufen, Schwimmen, Golf etc.), Leistungsdiagnostik, Ernährungsanalyse, Körperfettanalyse
finde deine übungen, dein trainingsplan für deine ziele
Vorbereitung auf Halb-, Marathon, Triathlon
Perfektioniere Deinen Laufstil
Training bei Knie-, oder Rückenschmerzen – trainiere smarter und werde schneller fit –
Erreiche Dein Wunschgewicht uvm.
Perfektioniere Deinen Laufstil
Training bei Knie-, oder Rückenschmerzen – trainiere smarter und werde schneller fit –
Erreiche Dein Wunschgewicht uvm.
Du entscheidest, was für Dich am besten passt
Personal Training, 1:1 oder phasenweise
Trainingspläne, Ernährungspläne erstellen
Mental Coaching, Lifebalance Coaching, Ernährungsberatung, Mikronährstoffe im Training u. Wettkampf, auf Dich abgestimmt
Trainingspläne, Ernährungspläne erstellen
Mental Coaching, Lifebalance Coaching, Ernährungsberatung, Mikronährstoffe im Training u. Wettkampf, auf Dich abgestimmt
individuell - ganzheitlich - profesSionell
Durch meine Studiengänge und Zusatzqualifikationen erhältst Du -wissenschaftlich fundiert und auf neuestem Stand- ein immenses Leistungsspektrum alles direkt aus einer Hand ohne Umwege.
top 5 personal trainer
Alle zwei Jahr ernennt das Stadtmagazin Lift die 5 TOP Personal Trainer.
Aktuell erneut unter den 5 TOP Personal Trainern
Höchste Kunden-zufriedenheit
Dir die besten und effizientesten Lösungswege, Übungen, Trainings-, oder Ernährungspläne für Deine Ziele kompetent und auf höchstem Niveau anzubieten, ist mein Anspruch jeden Tag aufs Neue!
mit "sehr gut" ausgezeichnet
Jahrgangsbester Diplom-Trainer-Absolvent der höchsten Trainerlizenzstufe im deutschen Spitzen- und Leistungssport (DOSB, entspricht der höchsten Mastercoach-Stufe EQF6/7)
Mit „sehr gut“ ausgezeichnet unter
„wer kennt den BESTEN“
Trainererfahrung | Kunden
langjährige erfahrung
Vom Sporteinsteiger und Freizeitsportler bis zum Bundeskaderathleten, WM Teilnehmer oder IronMan Finisher. Zahlreiche Kunden und Unternehmen vertrauen meinem Coaching auf dem Weg zu Ihrem Ziel
top 5 personal trainer
Regelmäßig unter den
TOP 5 Personal Trainern
leistungen
Personal training
Mehr Info
Fühle Dich fit, lebendig, motiviert und wieder voller Energie.
Mehr Info
Wie Dir Deine Muskulatur Stabilität und Deine Gelenke Mobilität ermöglichen.
Mehr Info
Sei als Leistungssportler auf den Punkt topfit und den anderen einen Schritt voraus.
Mehr Info
Gesünder spielen, weiter schlagen mit einem speziell für den Golfsport entwickelten Trainingskonzept.
Medical training
Mehr Info
Beschwerdefreiheit, volle Mobilität und Funktionsfähigkeit. Hier liegt der Focus des medizinisch orientierten Trainings.
Mehr Info
Die Grundlage dafür, wenn Sie Ihre Haltung verbessern oder ganz gezielt Ihre Muskulatur ausgeglichen aufbauen möchten.
Mehr Info
Finden Sie Ihre persönlichen, optimalen Übungen, um Ihre Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Ischiasprobleme in den Griff zu bekommen.
Mehr Info
Bauen Sie gezielt die Koordination und Kraft nach Verletzungen (Achillessehne, Knie, Hüfte, Schulter, Tennisellenbogen) auf.
Ausdauer training
Mehr Info
Drei Säulen, die Dein Laufen auf ein neues Niveau anheben.
Mehr Info
Lerne schneller, gesünder, leichter zu laufen. Entwickle Deinen perfekten Laufstil. Finde Deine passende Schuhe. Bereite Dich optimal für Deinen Halb-/Marathon vor.
Mehr Info
Ob Unternehmen, Verein oder offenes Laufseminar: Ein über viele Jahre eigens entwickeltes und erprobtes 8-Stufen-Lernkonzept, verbunden mit theoretischem Hintergrundwissen und Videokontrolle (vorher-nachher) wird Dein Laufstill auf ein neues Niveau heben.
Mehr Info
Nackenschmerzen, Knieprobleme, Taubheitsgefühle in Händen oder Dammbereich? Finde Deine optimale Position durch professionelles Bikefitting. Damit Du auch auf langen Touren schmerzfrei bleibst und Deine volle Leistung abrufen kannst.
Mehr Info
Perfektioniere Deine Kraultechnik. Siehe von Dir Über- und Unterwasseraufnahmen. Lerne mühelos über längere Distanzen zu schwimmen.
Mehr Info
Bereite Dich optimal auf Deinen ersten Volkstriathlon oder IronMan auf Hawaii vor. Mit individuellen Trainingsplänen, Leistungsdiagnostik, der richtigen Ernährung und der mentalen Vorbereitung wirst Du top vorbereitet für Deinen Wettkampf sein.
Mehr Info
Vielleicht der wichtigste Bestandteil der Trainingssteuerung. Wer seine optimalen Trainingsintensitäten kennt, trainiert effizienter und smarter. Das gilt für Einsteiger wie Profis. Die Diagnostik ist auf dem Laufband und auf dem Radergometer möglich.
ernährung
Mehr Info
Ernährungsberatung bedeutet durch die richtige Ernährung sich fit und wach zu fühlen, sein ganzes Potential zu erleben. Von A wie Abnehmen, über K wie Körperfett-Analyse, bis Z wie Zink, wichtige Mikronährstoffe.
Mehr Info
Schnell und gesund abzunehmen, das Gewicht dabei zu halten – muss kein Widerspruch sein.
Mehr Info
Nicht nur satt werden, sondern sich wach, motiviert und wieder voller Tatendrang fühlen, durch die richtige Nahrungsauswahl.
Mehr Info
Ein stressiger Job, der Leistungssport stellt überdurchschnittliche Belastungen dar. Optimale Ernährung, ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffe sind Voraussetzungen diese Aufgaben zu meistern.
Coaching
Mehr Info
Persönliches Glück wird bestimmt durch das Selbstwertgefühl und die Eigenverantwortung. Das Coaching gibt Impulse, die viel verändern können.
Mehr Info
Der Weg zu einem ausgeglichenen, glücklichen und erfüllten Leben!
Mehr Info
Die Extra Portion Power. Wo nur doch der Kopf, die mentale Stäke entscheidet.
Mehr Info
Handlungsstrategien und Lösungswege in Workshops und Seminaren.
Kunden
meinungen
Trainererfahrung
MF SportCoaching
“Zufriedene
Unternehmen | Firmenfitness
Start