Optimale Sitzposition für Maximale Leistung

Professionelles Bikefitting für Dein neues Fahrerlebnis

Erlebe die perfekte Harmonie zwischen Dir und Deinem Fahrrad. Unsere maßgeschneiderte Analyse sorgt für schmerzfreies und effizientes Fahren.

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Warum Bikefitting?

Ein professionelles Bikefitting bietet zahlreiche Vorteile. Es hilft Dir, eine physiologische Sitzposition einzunehmen, die Deine Kraft effizienter einsetzt und Überlastungsschäden vermeidet. Durch die richtige Einstellung Deines Bikes kannst Du entspannter und kraftvoller fahren, was Deine Fahrfreude erheblich steigert. Jedes Detail wird analysiert, um die Ursachen von Problemen, Schmerzen oder Taubheit zu finden und zu beheben.

Vorteile eines Professionellen Bikefittings

Ein professionelles Bikefitting bietet viele Vorteile, die Deine Fahrleistung und Deinen Komfort verbessern.

01

Physiologische Sitzposition

02

Effizientere Kraftnutzung

03

Vermeidung von Überlastungsschäden

04

Mehr Fahrfreude

SYNERGIE AUS BIKEFITTING UND THERAPEUTISCHER EXPERTISE

Bikefitting aus biomechanischer, sportwissenschaftlicher und therapeutischer Perspektive.
Erlebe die Synergie aus biomechanischem Wissen und therapeutischer Expertise, die in jedem Schritt unseres Bikefitting-Prozesses zum Tragen kommt. Unsere sorgfältige Analyse geht weit über die bloße Anpassung von Sattel und Lenker hinaus; wir betrachten deinen gesamten Bewegungsapparat, um sicherzustellen, dass du nicht nur effizienter fährst, sondern auch Schmerzen und Verspannungen vermeidest. Wenn es sinnvoll ist, fließt eine Halutngs- und Muskelfunktionsanalyse mit ein. Vertraue auf unsere umfassenden Kenntnisse, um das volle Potenzial deines Fahrerlebnisses zu entfalten und die Freude am Radfahren auf ein neues Level zu bringen.

01

Biomechanik: optimale Kraftentfaltung

02

Therapeutische Sichtweise: gesunde Position

03

Zertifizierter Bikefitting Partner von SQlab

04

DIE Marke für Radergonometrie

So funktioniert das Bikefitting

Step 1

Schritt 1: Anamnese

Wir beginnen mit einer detaillierten Anamnese, um Deine individuellen Bedürfnisse und Probleme zu verstehen. Dabei erfassen wir Informationen zu Knieschmerzen, Taubheitsgefühlen in Füßen, Händen und Becken, Nackenverspannungen sowie zu Deinem allgemeinen Wohlbefinden beim Fahren.

Step 2

Schritt 2: Profilerstellung

Digitale Vermessung von Sitzknochenabstand, Schrittlänge, Beinachse, Fußform, Griffweite, Armlänge, Schulterbreite, bilden die Grundlage für ein maßgeschneidertes Radprofil, das wichtige Informationen zu idealer Rahmengröße, optimalem Stack-Reach-Verhältnis und Erkenntnnisse zum perfekten Sattel, Lenker etc. liefert.

Step 3

Schritt 3: Analyse der Sitzposition

Im nächsten Schritt nehmen analysieren wir Deine aktuellen Sitzposition auf Deinem Bike. Wir überprüfen alle Kontaktstellen zwischen Dir und dem Bike. Dazu zählen die Cleatsposition, die Sitzhaltung, der Kontakt zwischen Deinen Händen und dem Lenker sowie die Krümmung der Wirbelsäule All diese Faktoren werden in Verbindung mit Deinen individuellen Beschwerden betrachtet.

Step 4

Schritt 4: Anpassung und Feinjustierung

Nun erfolgt die Anpassung Deines Bikes. Wir justieren die Cleats-Position, Beinachsen, Sattelposition und Griffposition, falls nötig mit Video- und Lasertechnik. Bis wir die perfekte Sitzposition für Dich finden.

Referenzen

Kundenstimmen

Konnte zwei Wochen danach wieder schmerzfrei in der 1. Bundesliga starten!.

„„Mark kann ich jedem weiterempfehlen! Sowohl für Profisportler als auch Hobby Athleten. Sein umfangreiches Wissen in Sachen Trainingssteuerung, Bikefitting, Laufanalyse…haben mich sehr beeindruckt. Ich selbst habe langjährige Leistungssporterfahrung, im Laufen sowie im Triathlon. Ich war selbst sehr erstaunt wie viel ich von Mark, innerhalb einer Sitzung, Neues lernen konnte. Ich litt unter starken Rückenproblemen, beim Radfahren und Laufen. Nach einigen Besuchen bei Ärzten und Physiotherapeuten die mich nicht weiterbrachten, suchte ich schlussendlich Mark auf. Zunächst hat er sich sehr viel Zeit für mich genommen, um die Ursachen des Leidens zu finden. Dazu gehörte eine ausgiebige Analyse meiner Anatomie, eventueller Muskeldysbalancen, ein Bikefitting, und eine Laufanalyse. Das Bikefitting war einfach nur genial. Anhand einer Videoanalyse erklärte Mark mir sehr verständlich woher die Beschwerden kamen. Er änderte einige Einstellungen und erarbeitete so für mich die ideale Sitzposition. Bereits nach den ersten beide Ausfahrten, merkte ich, dass ich mehr Druck auf das Pedal bringen konnte und gleichzeitig meine Rückenbeschwerden nicht mehr auftraten.“
mehr

…Auch die Laufanalyse hat mich noch mal um ein ganzes Stück weitergebracht und mir aufgezeigt, dass man auch durch Techniktraining seine Leistung verbessern kann. Das geht natürlich nicht von heute auf Morgen. ? Zusätzlich zu allen Analysen gab mir Mark, wertvolle Tipps, insbesondere zur Kräftigung meiner Tiefenmuskulatur, Ernährung und meines Zeitmanagements. Nach bereits einer Woche war ich nahezu schmerzfrei und konnte zwei Wochen danach, wieder in der 1. Bundesliga starten. Daher meine Empfehlung an alle Läufer, Triathleten oder die es mal werden wollen! Tut euch etwas Gutes und besucht Mark Fleck SportCoaching.“

Daniel Schöttle | Triathlet Bundesliga

Mehr Erfahrungsberichte

Häufig gestellte Fragen

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um unser Bikefitting.

Was ist ein Bikefitting?

Ein Bikefitting ist ein Prozess, bei dem dein Fahrrad individuell auf deine Körpermaße und Bedürfnisse angepasst wird, um Komfort und Leistung zu maximieren.

Wie lange dauert ein Bikefitting?

Ein vollständiges Bikefitting dauert in der Regel zwischen 1 und 2 Stunden, abhängig von der Komplexität der Anpassungen.

Brauche ich ein spezielles Fahrrad für das Bikefitting?

Nein, wir können jedes Fahrrad anpassen, sei es ein Rennrad, Mountainbike, Gravel Bike oder City Bike.

Muss ich mein eigenes Bike für das Bikefitting mitbringen?
Ja, das Bikefitting erfolgt direkt mit Deinem eigenen Bike, sodass Du und Dein Bike perfekt aufeinander abgestimmt seid.
Welche Vorteile bietet ein Bikefitting?

Ein professionelles Bikefitting kann Schmerzen reduzieren, die Effizienz verbessern und die Fahrfreude steigern.

Ist ein Bikefitting auch für Anfänger geeignet?

Ja, ein Bikefitting ist für Radfahrer aller Leistungsstufen geeignet und kann besonders Anfängern helfen, eine optimale Sitzposition zu finden.

Wie oft sollte ich ein Bikefitting machen?

Es empfiehlt sich, ein Bikefitting bei größeren Veränderungen wie einem neuen Fahrrad oder nach körperlichen Veränderungen zu wiederholen.

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Finde Deine optimale Sitzposition, steigere Deine Leistung und Deinen Komfort auf Deinem MTB, Gravel Bike, City Bike oder Rennrad.
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