Personal training

Erlebe Dein Potential.

 Personal Training bedeutet für mich, Dir die effizientesten Übungen für Deine Ziele auszuwählen, so dass Dich jede Trainingseinheit auf ein neues Level hebt und Du auf den schnellsten Weg Deinen Traum erfüllst.

Fitness Training

Fühle Dich fit, lebendig, motiviert und wieder voller Energie.

Rücken-, Core-Training

Wie Dir Deine Muskulatur Stabilität und Deine Gelenke Mobilität ermöglichen.

Leistungs-SPort

Werde als Leistungssportler topfit auf den Punkt und sei den anderen einen Schritt voraus.

golf fitness

Gesünder spielen, weiter schlagen mit golfspezifischen Übungen und Bewegungsmustern.

Referenzen

Was Kunden sagen.

Kann wieder beschwerdefrei trainieren.

Durch Gewichte heben habe ich mir eine Verletzung am Rücken zugezogen (Muskelverhärtung). Nachdem ich 2 Jahre von Ärzten von einer zu anderen Therapie geschickt wurde ohne deutliche Besserung, habe ich mir einen Personal Trainer gesucht und bin auf Mark gestoßen.

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Er hat sich meine Beschwerden sehr genau angeschaut und hat mir gezielt gesagt, wie ich dieses Problem loswerde. Er ist mit mir den Trainingsplan, den er für mich erstellt hat, sehr genau durchgegangen und hat mir gezeigt, worauf ich achten muss. In 2 Monaten waren meine Rückenbeschwerden weg und ich konnte mich wieder meiner Leidenschaft widmen. Ich kann ihn nur empfehlen. Vielen Dank Mark!
Giuseppe B. Metzingen

Auf hohem Niveau muss alles passen – und in manchen Situationen benötigt man jemand, der neue Wege zeigt!

Es gibt viel Momente da passt alles so einigermassen und man kann seine Durchschnittsleistung abrufen – auf hohem Niveau aber bei einem Sieger muss alles passen…

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… und das meiste macht der Kopf, zumindest bei mir. So habe ich mich auf die Suche nach einem Mentaltrainer gemacht. Als ich mehrere angrufen hatte und auch darunter Mark war, hatte ich gleich ein gutes Gefühl. Seine Homepage und sein Wissen, selbst Sportler und Trainer hat mich überzeugt und ich habe einen Ersttemin vereinbart. In den folgenden Terminen wurde es immer tiefer und es hat immer mehr in mir gewühlt. Erst hatte ich bedenken, was mit mir passiert oder wohin die Reise geht. Mark war auch auf einem Wettkampf und er sah, was in einem vorgeht. So hat er auch selbstlos eingestimmt, dass ich erst mal 3 Wochen mir eine Pause gönne, um die angeschnitten Dinge zuverarbeiten. Jedoch hatte er mich davor nochmal sehen wollen. An diesem Tag hat er mir nochmal so viel Mut und Vertrauen gegeben, dass ich mich schon wieder auf den nächsten Termin freue, um weiter mit mir voran zu gehen. Er ist ein offener, authentischer Mentor, der es versteht in welcher Geschwindigkeit man voran geht und somit vollen Erfolg bei einem erzielt ohne Druck. In manchen Situationen benötigt man jemand, der einem zur Seite steht, neue oder andere Wege zeigt. Trotz eigenem gutem Selbstbesusstsein, kann Mark dies mit Professionalität und Vertrauen – um die eigenen Aufgaben besser meistern zu können. Zudem sind wir aber diejenigen, die die Aufgaben selbst meistern müssen!…

Elsiabeth Brandau | Mehrfache Deutsche MarathonMeisterin | Nationalkader-Mitglied BDR

Jetzt erst trainiere ich effizient!

Schon seit einiger Zeit war ich auf der Suche nach einem effektivem Training. Wie es der Zufall so wollte, lernte ich Mark kennen und er war mir von Anfang an symphatisch. Er nahm sich viel Zeit und konnte auch relativ schnell sagen, was ich bisher falsch gemacht habe und wie ich es besser mache.

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Mark erstellte mir einen auf mich angepassten Trainingsplan, den ich nun einhalte und auch schon die ersten Erfolge erleben darf. Einen pers. Fitnesstrainer wie ihn habe ich gesucht. Er ist kompetent, sehr freundlich und geht individuell auf jeden Klienten ein. Ich schätze seine Zuverlässigkeit, Ehrlichkeit und Charakterstärke. Mark konnte mir durch seine ruhige und kompetente Herangehensweise sehr weiterhelfen. Ich kann Mark nur wärmstens weiterempfehlen!
Marius W. | Unternehmer | Karlsruhe

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