Ernährung optimieren

ENERGIELEVEL BEI UNZUREICHENDER NÄHRSTOFFZUFUHR 50% 50%

ENERGIELEVEL BEI BELASTUNGSGERECHTER NÄHRSTOFFZUFUHR 100% 100%

Gut oder schlecht?

NAHRUNGSERGÄNZUNG

Zahlreiche Zusatzstoffe existieren in Internet mit großem Versprechen: von Muskelwachstum bis glatter Haut.

Studien, die sich teilweise widersprechen.

Bevor viel Geld ausgegeben wird, stellt sich die Frage: Sind Nahrungsergänzungen überhaupt sinnvoll und wenn ja, welche sind die richtige Wahl?

Wie in der Ernährung gibt es auch bei den Ergänzungsmitteln: Top oder Schrott!

Höhere Leistung und Lebensqualität

ERNÄHRUNG OPTIMIEREN

Besonderes hohe Belastungen, wie sie zum Beispiel im Leistungssport, bei extremen Ausdauerbelastungen, aber auch bei beruflich oder privat bedingtem Stress auftreten, kann auch eine ausgewogene Ernährung an Ihre Grenzen stoßen.

Eine individuell abgestimmte Ergänzung an Mikronährstoffen ist dann in folgenden Fällen sinnvoll und wichtig.
+ Erhalt der Leistungsfähigkeit,
+ Leistungsverbesserung,
+ Gewährleistung der Regenerationsfähigkeit,
+ Stabilisierung und Aufrechterhaltung eines funktionsfähigen Immunsystems.

Aber auch in anderen Lebenssituationen kann eine qualitativ hochwertige Nahrungsergänzung die Lebensqualität erhöhen.

Qualität statt Quantität

MIKRONÄHRSTOFF-BERATUNG

Einer seriösen Mikronährstoffberatung sollte eine Bedarfs-Analyse vorausgehen, die folgendes berücksichtigt:
– Analyse der sportlichen Belastung und Beanspruchung
– private und berufliche Anforderungen
– Anamnese: Körperliche Gegebenheiten; Medikation
– Blutbild; Vollblutmineralanalysen, Aminogramm (Stresstests) etc.
In bestimmten Fällen ist es auch unabdingbar Rücksprache mit seinem Arzt zu halten, bzw. nur in Begleitung seines Arztes seine Nahrung zu ergänzen.
Nehme Sie daher nicht einfach so Nahrungsergänzungsmittel, die vielleicht im Internet Verlockendes versprechen.